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大学生睡眠质量与幸福感调查问卷
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1.近一个月，晚上睡觉时间平均在
22：00——23：00
23：00——00：00
00：00——1：00
1：00——2：00
2：00以后
2.近一个月，每天实际睡眠时长为
不足6小时
6小时—7小时
7小时—8小时
8小时以上
3.你是否认为自己存在入睡困难的情况(30分钟内不能入睡)
无
小于1次/周
1-2次/周
大于等于3次/周
4.夜间易醒或早醒
无
小于1次/周
1-2次/周
大于等于3次/周
5.睡觉时感到呼吸不畅
无
小于1次/周
1-2次/周
大于等于3次/周
6.睡觉时常咳嗽或鼾声高
无
小于1次/周
1-2次/周
大于等于3次/周
7.睡觉时感到疼痛不适
无
小于1次/周
1-2次/周
大于等于3次/周
8.近1个月，晚上是否常做噩梦？
几乎不做恶梦
偶尔做噩梦
经常做噩梦
9.近1个月，您用药物催眠的情况
无
小于1次/周
1-2次/周
大于等于3次/周
10.在过去的1个月里，你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛 ?
天天如此
相当频繁
偶尔
很少
无
11.近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量
很好
较好
较差
很差
12.在过去的1个月里，你是否感到困倦？
没有
很少有
偶尔有
经常有
13.在过去的1个月里，你是否感到做事情的精力不足？
没有
很少有
偶尔有
经常有
14.在过去的1个月里，你是否感到身体疲劳、无力？
没有
很少有
偶尔有
经常有
15.在过去的1个月里，你是否有因为悲伤、失望而怀疑没有任何事情值得去做？
一点也不怀疑
很少怀疑
有些怀疑
非常怀疑
16.在过去的1个月里，你是否认为自己更加易怒了？
一点也没有
只有一点点
有些,不严重
有些,比较严重
是的,非常严重
17.在过去的1个月里，你是否认为自己更加易忘了？
一点也没有
只有一点点
有些,不严重
有些,比较严重
是的,非常严重
18.在过去的1个月里，你是否感到焦虑、担心或不安？
没有
很少
偶尔
经常
19.在过去的1个月里，你是否感到生活幸福、满足或愉快?
非常幸福
比较幸福
不太幸福
非常不幸福
20.在过去的1个月里，你是否感到生活中充满了有趣的事情 ?
经常
偶尔
很少
无
22.性别：
男
女
24.年级
大一
大二
大三
大四
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