您好！这份调查旨在了解情绪管理对工作生活的影响，希望您能根据自身经验进行回答。
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情绪管理对工作生活影响调查
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1.您认为情绪管理对工作表现有何影响？
提升工作效率
影响决策能力
改善人际关系
减少工作压力
2.您在工作中常用的情绪管理方法是？
深呼吸
锻炼放松
与同事沟通
寻求专业帮助
3.您认为工作中哪些因素最容易影响您的情绪？
工作压力
同事关系
领导者风格
工作环境
4.您认为适当的情绪表达在团队合作中的作用是？
促进沟通
增强团队凝聚力
提高工作效率
减少冲突
5.您是否认同：良好的情绪管理能够提升职业发展？
强烈认同
比较认同
不太认同
完全不认同
6.您是否善于发现自己的情绪变化？
经常能察觉
有时有困难
较难发现
总是意识不到
7.您认为情绪管理能否帮助改善个人与团队的沟通？
能够改善
无明显影响
会造成冲突
不确定
8.您一般会如何处理在工作中遇到的挫折与困难？
寻求解决方案
自我调节情绪
向他人倾诉
放之四海而皆准
9.您认为情绪管理对减轻工作压力有何帮助？
提高应对能力
增强心理韧性
促进团队合作
减少健康问题
10.您在工作中是否遇到过因情绪失控导致的不良后果？
是
否
11.您认为哪种情绪管理技巧最适合应对工作压力？
冥想放松
时间管理
正向心态
专注当下
12.您是否愿意接受提升情绪管理技能的培训？
非常愿意
愿意
不太愿意
不愿意
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