后疫情时代，人们在“好好对自己”这件事上越来越走心。
阿里健康发布一组数据报告显示，支付宝医疗健康类服务交易量增长了16倍，其中，90后、95后成为最大消费群体，占据支付宝医疗健康服务用户数40%。
据天猫发布的《疫情后中国人生活的8个改变》报告，健身、营养保健、防疫、文教、知识付费、消毒杀菌等多个品类的产品销售增长异常迅速，其中，营养滋补品同比增长了144%，燕窝、阿胶、养生茶为滋补食材类产品增长提供强势驱动力，其中燕窝成交额占比接近三成，独占鳌头。
这就意味着，全民对于健康养生的意识都在增强。在传统的社会观念中，养生是步入中老年才该考虑的事儿。但事实上，养生的风潮早已刮向了风华正茂的90后。
年轻群体涉及到养生及健康话题时，会相关说场景、解决方案及病因三大话题。情绪健康、身材管理、睡眠改善成为90后TOP3健康诉求。同时，睡眠、脱发、口腔问题成为高增长TOP3的健康需求。
90后养生通常内服外调两手抓。他们普遍认为摄入类食物与产品的选择都对养生起到效果。其中，保健品成为众多内服选项之一，且同比19-20年增幅达40%。
工作学习和熬夜通宵让90后不得不开始关注养生，此外，运动健身、护肤保养、 日常养生也是自律且具备自我意识的90后一族关注的养生场景。
其实“养生”是个很宽泛的词，但现在很多人都把它和“枸杞”直接挂钩，仿佛是万能的，但是90后的年轻人，对于养生其实可以像吃零食一样时尚。扛起养生大旗的90后、95后，嗑起保健产品也是比爹妈还厉害。
不过，嫌麻烦的年轻人更喜欢食用方法简单的养生补品。洞察报告数据显示，“零食化”保健品是95后养生“新宠”。近三年保健品“零食化”趋势逐渐风靡，注重口感、无负担的体验是年轻人选择保健品的新方向。
国民健康消费洞察也显示，白领人群更享受懒人体验，即食类滋补品深受喜爱，销售同比增长111%。即食燕窝、阿胶、高丽参等是年轻人最爱买的保健品。在淘宝搜索“阿胶”时，各种类型阿胶中月销量最高为45万的就是即食类，客服人员表示，25岁左右95后是购买主力。
90后养生细分为6大人群：坚强打工人、佛系养生党、精致爱美族、自律健身党和NZND熬夜党。
1. 坚强打工人迫于工作与生活的双重压力驱动开始关注养生
人群特征：
• 高线城市的快生活节奏，饮食习惯不佳
• 部分人群伴有亚健康症状，疲惫、入睡困难、睡眠质量差等
• 高频、长时间使用电子设备（电脑、手机等）
核心养生场景：
• 办公室、通勤出差等
• 随餐服用
保健品的产品选择：
• 关注功能：综合营养、抗疲劳、睡眠健康、抗焦虑、眼部健康等
• 关注成分：维生素、褪黑素、HABA、5-HTP、叶黄素等
• 注重食用便捷性
2. 佛系养生党坚信日常养生一小步，身体健康一大步
人群特征：
• 养生是日常的routine，主要借助饮食摄入和外调手段
• 认为养生保健是一个需要坚持的事情
• 对于保健品有基础认知，但未有深入研究
核心养生场景：
• 晨间、午间、晚间的养生时刻
• 随餐服用保健品的产品选择
• 复合营养、气血改善为主
• 关注石榴、人参、三七、铁等成分
3. 佛系养生党除基础营养的保健品外，主要考虑气血改善的产品
4. 精致爱美族旨在成为更美丽健康的自己，时刻保持最佳状态
人群特征：
• 女性为主
• 追随潮流，容易被推荐所影响
• 乐于尝试新的产品及成分
核心养生场景：
• 随餐服用
• 晨间、晚间护肤之时
保健品的产品选择：
• 美容养颜、复合营养、体重管理、抗衰老等
• 液体、糖果类产品形态
5. 自律健身党的男女，根据不同健身需求带动差异化产品选择
人群特征：
• 男女在产品的选择上有所区别
• 注重产品功效，会着力研究成分
• 往往在健身教练、运动达人的推荐下进行选择
核心养生场景：
• 运动健身前后
• 餐前餐后 保健品的产品选择
• 运动营养、体重管理、复合营养、关节健康等
• 蛋白粉、代餐为核心产品
• 运动场景下的便携及精准用量的需求
6. NZND熬夜党通常吃着的保健品，熬着最长的夜
人群特征：
• 作息习惯不佳，喜欢熬夜
• 同时担忧熬夜会带来对身体的负面影响
核心关联场景：
• 夜晚、早起后
• 随餐服用
保健品的产品选择：
• 综合营养、护肝、抗疲劳、精力提升等
• 益生菌、护肝片、辅酶Q10等
