您好！欢迎参与工作压力缓解调查。我们希望了解您是如何缓解工作压力的，以便为您提供更好的支持和建议。
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工作压力缓解调查：如何减轻压力？
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1.您每天面对工作压力时，您会选择以下哪种方式进行缓解？
锻炼身体
与同事或朋友交流
听音乐/看电影/阅读
冥想/放松技巧
其他
2.您认为哪种工作压力缓解方式对您效果最好？
锻炼身体
与同事或朋友交流
听音乐/看电影/阅读
冥想/放松技巧
其他
4.您觉得工作压力对您的影响程度如何？
很严重
比较严重
一般
较轻
无感
5.您认为更好的工作压力管理可以提升工作效率吗？
非常可以
比较可以
一般
不太可以
不可以
6.您是否通过定期锻炼来减轻工作压力？
是
否
7.您觉得工作压力是否影响了您的生活质量？
很明显影响
有一定影响
影响不大
没有影响
提高了
8.您是否会寻求专业帮助来缓解工作压力？
是
否
9.您平时如何保持工作与生活的平衡？
规划时间
分配任务
拒绝加班
寻求休息
其他
10.您是否觉得领导在帮助员工缓解工作压力方面做得足够好？
非常好
比较好
一般
不够好
不好
11.您在工作中最常感受到的压力源是什么？
工作任务
人际关系
工作环境
自身要求
其他
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