感谢您参与本次调查！本调查旨在了解大学生在面临学业压力时如何维持生活健康。您的宝贵意见将对大学生的生活质量改善提供重要参考。
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大学生学业压力与生活健康调查
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1.您目前是大学几年级的学生？
大一
大二
大三
大四及以上
2.您每周花在学习上的时间大约有多少小时？
<10小时
10-20小时
20-30小时
>30小时
3.您觉得自己的学业压力程度如何？
很小
较小
一般
较大
很大
4.您是否每周有固定的运动锻炼时间？
是
否
5.您每天的睡眠时长大约为多久？
<6小时
6-7小时
7-8小时
>8小时
6.您是否在日常饮食中注重营养均衡？
是
否
7.您觉得学业压力对您的生活健康有何影响？
身体健康下降
情绪波动明显
社交圈子缩小
影响睡眠和饮食
其他
8.您会选择哪种方式来缓解学业压力？（可多选）
运动锻炼
社交活动
阅读放松
睡眠调整
其他
9.您是否有寻求心理咨询或求助经验？
是，有过
否，从未
10.您认为学校是否提供了有效的心理健康服务？
是
否
不清楚
11.您有参与校园活动的习惯吗？
经常参与
偶尔参与
不参与
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