本调查旨在了解疫情对个人心理健康的影响，请如实填写以下问题。
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疫情对心理健康影响调查
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1.您是否感觉疫情期间心理压力较大？
是
否
2.您在疫情期间是否感到孤独或隔绝？
是
否
3.您是否频繁感到焦虑或不安？
是
否
4.您认为社交限制对您的心理影响有多大？
很大
较大
一般
较小
很小
5.您是否有过失眠或睡眠质量下降的情况？
是
否
6.您是否感到压抑或情绪低落？
是
否
7.您是否在疫情期间增加了消费安抚自己情绪？
是
否
8.您是否尝试过寻求心理健康咨询或帮助？
是
否
9.您在疫情期间是否保持了良好的运动习惯？
是
否
10.您是否有过无法控制的情绪爆发？
是
否
11.您是否尝试过通过冥想、放松等方式缓解压力？
是
否
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