欢迎参与心理健康调查问卷，您的反馈将帮助我们更好地了解和支持您的心理健康需求。
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心理健康调查问卷
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1.您是否感到焦虑或紧张？
是
否
2.您每周参加体育锻炼的次数是？
0次
1-3次
4-6次
每天
3.您认为自己的睡眠质量如何？
良好
一般
较差
4.您是否有意识地进行放松的活动（如冥想、呼吸练习）？
是
否
5.您是否面临工作压力？
是
否
6.您是否向别人寻求心理支持？
是
否
7.您是否有社交活动参与？
是
否
8.您是否感到孤独或缺乏社交支持？
是
否
9.您是否有过忧郁情绪或低落？
是
否
10.您是否有自杀或伤害自己的念头？
是
否
11.您觉得自己的心理健康目前状态是？
良好
一般
较差
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