欢迎参与本次调查，我们希望了解大学生在面对学业压力时的表现以及他们的自我调节能力。您的反馈将有助于我们更好地支持大学生的发展。
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大学生学业压力与自我调节能力调查
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1.您认为大学生最主要的学业压力来源是？
学业任务量
考试成绩压力
就业压力
人际关系
2.您每周花在学习上的时间是？
小于10小时
10-20小时
20-30小时
大于30小时
3.您通常会如何应对学业压力？
规划学习计划
寻求帮助
参加放松活动
逃避
4.您是否经常感到焦虑或压力？
是
否
5.您觉得自己的自我调节能力如何？
很强
一般
较弱
6.您会选择哪种方式放松自己？
运动
音乐
阅读
社交活动
7.您是否有定期锻炼的习惯？
是
否
8.您在学习上遇到困难时会如何处理？
独自解决
寻求他人帮助
放弃
9.您是否定期给自己放假或休息时间？
是
否
10.您认为大学应该如何更好地支持学生的心理健康？
提供心理咨询服务
举办心理健康讲座
提供心理疏导活动
其他
11.您认为自己的未来规划有多明确？
非常明确
有一定规划
毫无规划
尚未考虑
12.您会选择参加以下哪种活动来放松心情？
户外郊游
看电影
美食体验
志愿者活动
Demo体验
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