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运动锻炼习惯调查
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1.您每周进行运动锻炼的频率是？
每天
每周3-5次
每周1-2次
偶尔
从不
2.您喜欢哪种类型的运动？（可多选）
跑步
游泳
瑜伽
健身
篮球
足球
羽毛球
其他
3.您进行运动锻炼的主要目的是？
减肥塑形
增强体质
释放压力
增进交流
追求挑战
其他
4.您喜欢独自运动还是和他人一起运动？
独自运动
和他人一起运动
5.您通常在哪个时间段进行运动锻炼？
清晨
中午
下午
晚上
6.您认为哪种方式的运动锻炼更有效果？
有氧运动
力量训练
综合训练
瑜伽
其他
7.您是否有坚持运动锻炼的固定计划？
是
否
8.您觉得什么因素会影响您坚持运动锻炼？
时间
健身环境
伙伴支持
自律意识
其他
9.您会尝试新的运动项目吗？
会
不会
10.您认为健身房提供的课程对您的运动锻炼有帮助吗？
非常有帮助
有帮助
一般
没什么帮助
11.您是否有过因运动锻炼导致的受伤经历？
有
没有
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