本调查旨在了解您的精神健康状况，您的每一条意见都非常重要。请如实填写以下问题。
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精神健康状况调查问卷
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1.您最近感觉情绪低落或沮丧吗？
是
否
2.您是否感觉焦虑或紧张？
是
否
3.您每周进行体育锻炼的频率是？
每天
每周3-5次
每周1-2次
几乎不锻炼
4.您睡眠的质量如何？
良好
一般
较差
5.您是否有过焦虑或恐慌发作的经历？
是
否
不确定
6.您每天花在社交媒体上的时间大约是多久？
小于1小时
1-3小时
3-5小时
5小时以上
7.您对目前的生活状况感到满意吗？
非常满意
一般满意
不满意
8.您是否愿意接受心理咨询或治疗？
是
否
取决于情况
9.您是否有过自残行为的想法或经历？
是
否
不确定
10.您认为工作压力对您的精神健康有何影响？
积极影响
消极影响
影响有限
11.您是否有过自杀念头？
是
否
不确定
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