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年轻人健康生活方式调研
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1.您对健康生活方式的重视程度如何？
非常重视
比较重视
一般
不太重视
2.您每周进行的体育锻炼频率是？
每天
每周3-5次
每周1-2次
几乎不锻炼
3.您通常选择哪种方式进行体育锻炼？
跑步
瑜伽
健身
游泳
其他
4.您认为哪种健康饮食习惯最重要？
多吃蔬菜水果
少油少盐
适量饮水
多吃高蛋白食物
其他
5.您每晚的睡眠时长大约是多久？
大于8小时
6-8小时
4-6小时
少于4小时
6.您在工作中会出现什么样的健康问题？
颈椎疼痛
眼睛疲劳
腰部酸痛
焦虑抑郁
其他
7.您觉得社交生活对健康有何影响？
重要
一般
不太重要
没有影响
8.您通常如何应对压力和焦虑？
运动放松
听音乐
呼吸放松
找朋友倾诉
其他
9.您觉得自己的健康状况如何？
非常好
良好
一般
较差
10.您会定期进行健康体检吗？
是
否
11.您认为健康生活方式的关键在于？
科学饮食
适量运动
良好睡眠
心理健康
其他
12.您平时会通过什么途径获取健康生活方式的信息？
健康APP
健康杂志
网络搜索
医生建议
其他
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