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手机依赖症对大学生睡眠质量的多因素影响调查问卷
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1.你的性别是
男
女
2.你的年级是
大一
大二
大三
大四
大五
硕士及博士研究生
3.你曾试图向其他人隐瞒你在手机上花了多长时间？
从不
偶尔
有时
经常
总是
4.你发现自己使用手机的时间比本来打算的要长？
从不
偶尔
有时
经常
总是
5.你尝试在手机上少花些时间但是做不到？
从不
偶尔
有时
经常
总是
6.你从未觉得在手机上花够了时间？
从不
偶尔
有时
经常
总是
7.当在手机信号区以外呆上一阵时,你总担心会错过电话？
从不
偶尔
有时
经常
总是
8.如果你有一阵子没有査看信息或者手机没有开机,你会变得焦虑？
从不
偶尔
有时
经常
总是
9.当心情低落的时候,你会玩手机来改情猪？
从不
偶尔
有时
经常
总是
10.你发现自己在有其他必须要做的事情时却沉迷于手机,为此给你带来些麻烦？
从不
偶尔
有时
经常
总是
11.近1个月，从上床到入睡通常需要____分钟？
≤15分
16～30分
31～60分
≥60分
12.近1个月，你实际睡眠时间占床上时间的百分比？
高于85%
75～84%
65～74%
低于65%
14.近1个月，总的来说，你认为自己的睡眠质量？
很好
较好
较差
很差
15.近1个月，你用药物催眠的情况？
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
16.近1个月，你常感到困倦吗？
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
17.近1个月，你做事情的精力不足吗？
没有
偶尔有
有时有
经常
18.你是每周平均锻炼几次？
0次/周
1-2次/周
3-4次/周
5-6次/周
每天
19.你是否恋爱？
是
否
20.你是否在平日里自感焦虑？
是
否
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