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健身习惯调查问卷
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1.您每周进行健身活动的频率是？
每天
每周3-4次
每周1-2次
偶尔
从不
2.您更偏好哪种类型的健身运动？
有氧运动（如跑步、游泳）
力量训练
瑜伽/普拉提
其他
3.您健身的主要目的是？
减肥/塑形
增肌
增强体质
放松心情
其他
4.您更喜欢独自健身还是和他人一起？
独自
与朋友
在团体课程中
无所谓
5.您起床后会选择以下哪种运动？
慢跑/快走
瑜伽/拉伸
力量训练
其他
6.您认为健身最大的困难是？
时间不够
缺乏动力
缺乏专业指导
身体不适
其他
7.您会参加健身房/健身工作室吗？
会
不会
偶尔
8.您最喜欢进行健身活动的时间段是？
早晨
中午
下午
晚上
9.您会因为什么原因中断健身计划？
缺乏兴趣
健康问题
生活忙碌
其他
10.您认为健身是否对身体和心理健康有帮助？
非常有帮助
有一定帮助
无帮助
不清楚
11.您会因为何种因素选择健身场所？
设备先进
环境舒适
价格优惠
位置便利
其他
12.您觉得健身对您的生活品质有何影响？
提升了生活质量
减轻压力
更有活力
其他
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