欢迎参加本次调查，我们致力于了解大学生在学业中所面临的压力与自我管理情况。您的回答将有助于改善大学生的学习体验和生活质量。
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大学生学业压力与自我管理调查
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1.您认为大学生最主要的学业压力来源是？
学业任务重
未来就业压力
人际关系纠纷
自我要求过高
2.您每天用于学习的时间大致是？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6小时以上
3.您在面对学业挑战时会选择的主要解决方式是？
自行解决
寻求帮助
逃避问题
发泄情绪
4.您是否定期制定学习计划？
是
否
5.您最常用于管理学业压力的方法是？
时间管理
情绪调节
技能提升
寻求支持
6.您认为自我管理对于减轻学业压力的重要性如何？
非常重要
比较重要
一般重要
不重要
7.您是否愿意接受学业压力管理的相关培训？
愿意
不确定
不愿意
8.您平时会选择哪些方式来放松自己？（可多选）
运动
音乐
阅读
社交
睡眠
9.您在自我管理中遇到的主要困难是？
时间管理
自控能力
情绪管理
目标制定
11.您认为自我管理能力的培养应该从哪个阶段开始？
高中阶段
大学阶段
工作后阶段
终生学习
Demo体验
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