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关于青少年身材焦虑的小调查
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1.性别
男
女
3.你平时运动的频率？
每天
一周3～5次
一周1～2次
不喜欢运动
4.你觉得什么方面对身材的影响最大？
体重
体脂
各部位纬度
肌肉线条
皮肤颜色
其他
5.你认为影响人胖瘦的最主要因素是？
遗传因素
后天的生活作息、饮食习惯、运动习惯
疾病与药物
心理和精神
其他
6.你认为身材焦虑这一现象存在的原因是什么？
自己审美取向/追求健康
曾经因身材遭受挫折
周围人在管理身材
外界评价刺激（同性、异性）
社交网络（微博、小红书、抖音）/影视作品/明星偶像的影响
职业专业的需求（模特、播音主持等）
其他
7.你什么时候会注意到自己的身材？
购买新衣服时
使用设交网络时
和其他人在一起时
夏天、聚会时
随时
8.浏览哪些平台时会产生身材焦虑的情绪？
微信/QQ
小红书
b站
抖音/快手
薄荷健康/KEEP等健身软件
其他
9.你觉得身材焦虑最消极的影响？
和食物分手（厌食症、暴食症）
营养摄入不足/过多、健康受损
烦躁、易怒、坐立难安
产生焦虑、自卑等负面情绪
影响与他人的交往
其他
10.你是否感觉到身材焦虑影响到自己的生活？
是
否
11.你如何应对身材焦虑这种情绪？
减肥或增肥等方式直接改变身材状态
做自我心理调节，缓解心理压力
向好友倾诉、向相关老师寻求心理疏导
不会采取措施
其他
12.你是否尝试过身材改变？
运动、健身
节食、轻断食、断食
利用医学手段（如：常见瘦身药物、抽脂医美）
非常规手段（如：催吐、利尿剂等）
其他
13.你关注身材管理、减肥视频、健身软件等内容的程度？
会主动搜索
只是刷到会点进去看
不怎么关注
14.你在挑选食物时会关注食物的卡路里吗？
会用app或自己大概计算/查看热量
有意识地选择你认为低热量的食物
不管，吃就完了
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