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1.您目前的学习阶段是?
小学
初中
高中
大学
研究生及以上
2.您认为学习压力最大的来源是?
考试压力
作业任务
学业竞争
家长期望
自我要求
其他
3.您通常会花多少时间每天进行学习?
1-2小时
3-4小时
5小时以上
4.您觉得社交媒体对您的学习压力有何影响?
增加压力
减轻压力
无影响
5.您是否经常因学习压力导致焦虑或情绪不稳定?
是
否
6.您会倾向于通过什么方式缓解学习压力?(可多选)
运动
听音乐
与他人交流
看书
睡眠
其他
7.您会向谁寻求学习压力相关的帮助?(可多选)
家人
老师
同学/朋友
心理咨询师
自己解决
9.您是否认为学习压力会对未来产生影响?
是
否
10.您对当前的学习压力感到满意吗?
满意
一般
不满意
11.您平时会主动寻求学习压力管理的方法吗?
是
否
12.您认为学习压力除了给您带来挑战外还有其他作用吗?
是
否