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健康生活方式与体重管理调查
健康生活方式与体重管理调查,调研工厂为您推荐综合热门行业行业问卷调查免费问卷调研模板,您好！感谢您参与健康生活方式与体重管理调查。您的反馈对我们了解健康习惯和体重管理策略非常重要。请您如实回答以下问题。
1.您每周进行有氧运动的频率是？
不锻炼
1-2次
3-4次
5次及以上
2.您通常选择以下哪种运动方式？
跑步
瑜伽
游泳
其他
3.您每天饮水量大约是多少？
<500ml
500-1000ml
1000-1500ml
1500ml以上
4.您的饮食习惯中水果摄入量如何？
很少
一般
经常
每天都有
5.您是否有定时就餐的习惯？
没有
偶尔有
经常有
每天都有
6.您的饮食中是否控制热量摄入？
不控制
偶尔控制
有意识控制
严格控制
7.您每天的睡眠时长是？
<6小时
6-8小时
8-10小时
>10小时
8.您晚上睡前是否会食用零食？
从不
偶尔
经常
每天都有
9.您是否经常测量体重？
完全不测量
偶尔测量
有时测量
经常测量
10.您认为哪种因素最影响体重管理？
饮食
运动
心理状态
遗传因素
其他
11.您当前的体重状况如何？
偏瘦
正常
超重
肥胖
12.您希望通过何种方式改善体重管理？
锻炼
饮食调整
心理调节
寻求专业帮助
其他
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