欢迎参与本次调查！本调查旨在了解大学生的学业压力程度及自我管理情况，您的真实回答将有助于我们更好地支持大学生的学习与成长。
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大学生学业压力与自我管理问卷
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1.您认为当前的学业压力水平如何？
轻松
适中
较重
非常重
2.您每天用于学习的时间大约是多少？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
超过6小时
3.您觉得自己的时间管理能力如何？
极差
较差
一般
较好
优秀
4.您通常会如何处理学习中的挫折与困难？
独自应对
寻求帮助
放弃
5.您是否经常体验到学习焦虑情绪？
是
否
6.您认为自己的学习动力来源是什么？
内在需求
外在奖励
他人期望
7.您是否定期制定学习计划？
是
否
8.您在学习过程中会使用哪些自我管理工具？
时间规划
任务清单
番茄工作法
其他
9.您认为学校对学生的心理健康支持是否足够？
是
否
不清楚
10.您是否参加过学习压力解压活动？
是
否
11.您平时会选择哪些方式来放松自己？
运动
听音乐
看电影
旅行
其他
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