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3.您每周会进行多少次有氧运动?
0次
1-2次
3-4次
5次以上
4.您认为哪种减肥方式最有效?
健身
饮食控制
中药减肥
其他
5.您是否尝试过节食减肥?
是
否
6.您认为哪种饮食方式最适合减肥?
低碳水化合物
高蛋白质
素食
其他
7.您是否有定期测量体重的习惯?
是
否
8.您认为锻炼减肥比饮食减肥有效吗?
是
否
不确定
9.您喜欢哪种类型的运动?
有氧运动
力量训练
瑜伽
其他
10.您认为保持减肥是一个长期过程还是短期目标?
长期过程
短期目标
11.您尝试过使用减肥APP帮助减肥吗?
是
否
12.您认为睡眠质量与减肥效果有关系吗?
是
否
不确定