欢迎参与本次问卷调查！这项调查旨在了解大学生在面对学业压力时的应对策略和自我管理能力。您的真实回答将帮助我们更好地支持大学生的成长和发展。
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大学生学业压力与自我管理调查
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1.您每天花在学习上的时间是？
少于4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
2.您认为自己的学业压力来源是？（可多选）
课业任务繁重
考试压力
社会竞争压力
自身要求过高
其他
3.您通常会如何应对学业压力？
制定学习计划
寻求帮助
锻炼放松
睡眠调整
其他
4.您在自我管理方面感到哪个方面最困难？
时间管理
情绪管理
学习动力
目标设定
其他
5.您认为哪种学业支持对您最有帮助？
学习指导
心理辅导
时间管理技巧
学习技巧培训
其他
6.您是否定期检查和调整学习计划？
是
否
7.您会从哪方面寻求学业支持？
家人
老师
同学
心理咨询
其他
8.您是否会使用时间管理工具来规划学习？
是
否
9.您认为自己的学业表现与自我管理能力的关系如何？
有较大关联
关联一般
关联不大
10.您最希望在学业方面得到哪方面的帮助？
时间管理建议
情绪调节技巧
学习方法指导
自我激励策略
其他
11.您如何评价自己在学业自我管理方面的表现？
优秀
良好
一般
有待提高
12.您认为大学生学习压力的根本解决途径是？
提高学习效率
减少课业负担
加强心理健康教育
优化学习环境
其他
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