欢迎参与本次个人健康保健态度调查！请如实回答以下问题，以帮助我们更好地了解您对健康保健的态度。
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个人健康保健态度调查
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1.您每周进行多少次有氧运动？
1次以下
2-3次
4-5次
6次及以上
2.您对均衡饮食的看法是？
非常重要
比较重要
一般重要
不太重要
3.您会定期进行体检吗？
会
偶尔
不会
4.您是否有刻意减少饮食中的糖分摄入？
是
否
5.您认为精神健康和身体健康哪个更重要？
精神健康
身体健康
一样重要
6.您是否有定期服用维生素或其他保健品的习惯？
有
偶尔有
没有
7.您每晚的睡眠时间一般为多久？
< 6小时
6-8小时
> 8小时
8.您是否注重液体摄入，保证每天足够的水分？
是
否
有时候
9.您经常感到压力大吗？
经常
偶尔
很少
10.您每天食用蔬菜水果的次数是？
1次以下
2-3次
4-5次
6次及以上
11.您是否喜欢户外运动和活动？
非常喜欢
比较喜欢
一般喜欢
不喜欢
12.您是否会寻求专业的心理咨询或辅导？
会
不会
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