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大学生“亚健康”问题的调查分析
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1.性别：
男
女
2.年级：
大一
大二
大三
大四
研究生
3.你对“亚健康”有了解吗？
有
无
4.你对亚健康的理解是？
处于健康与疾病之间的第三状态
是小病，但比一般的疾病要轻
是快要生病的状态
其他
5.你认为自身更处于以下哪种状态？
健康
亚健康
不健康
6.你认为自身亚健康状态是以下哪种？
身体亚健康但心理健康
心理亚健康但身体健康
心理身体皆处于亚健康
7.你总是食用油炸食品或高热量食物吗？
总是
偶尔
从不
8.你总是抽烟、喝酒、熬夜、作息时间不规律吗？
总是
偶尔
从不
9.你总是有免疫力下降、易疲倦、经常性生病的情况吗？
总是
偶尔
从不
10.你总是注意力无法集中、记忆力下降、反应迟钝吗？
总是
偶尔
从不
11.你总是处于不良情绪之中吗？（比如长期焦虑不安、烦躁等等）
总是
偶尔
从不
12.你一周参加几次体育锻炼呢？
0次
3次及以下
3次以上
13.你每日的睡眠时长为多少小时？
3-6小时
6-8小时
8-10小时
10小时以上
14.你认为作为一名大学生，你的主要压力来源于？
学业就业
人际交往
亲密关系
自身因素
家庭因素
环境因素
其他
15.如果你处于心理亚健康状态时，你会通过以下何种方式处理？
自我消化
找朋友倾诉
向家人寻求帮助
进行专业心理咨询
其他
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