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体育锻炼习惯调查问卷
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1.您每周进行体育锻炼的频率是？
每天
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
2.您通常进行哪种体育锻炼？
跑步
游泳
瑜伽
篮球
羽毛球
其他
3.您最喜欢的体育锻炼时段是？
早晨
中午
下午
晚上
4.您进行体育锻炼的主要动机是？
保持健康
减肥塑形
释放压力
社交交流
其他
5.您认为哪种体育锻炼对身体最有益？
有氧运动
力量训练
柔韧训练
综合性训练
6.您是否会根据季节变化调整体育锻炼方式？
是
否
7.您认为体育锻炼对您的生活质量有何影响？
提高了生活质量
保持了身心健康
带来了快乐和乐趣
使生活更有规律
8.您是否有坚持不下去体育锻炼的经历？
是
否
9.如果有，是因为？
缺乏动力和毅力
时间安排不当
枯燥乏味
身体不适
其他
10.您认为家庭支持对体育锻炼的坚持有何帮助？
提供精神支持
一起参与锻炼
监督和激励
其他
11.您是否会关注体育锻炼的科学指导和方法？
会
不会
12.您平时会主动了解体育锻炼相关的新知识吗？
会
不会
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