感谢您参与我们的健康生活方式调查问卷！本次调查旨在了解您的日常健康习惯和偏好，帮助我们提供更好的健康建议。
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健康生活方式调查问卷
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1.您每天的睡眠时长是？
6小时以下
6-8小时
8小时以上
2.您每周进行运动的频率是？
几乎不运动
1-2次
3-5次
每天坚持运动
3.您通常选择哪种运动方式？
跑步
瑜伽
游泳
健身
其他
4.您每日饮水量大致是多少？
少于1升
1-2升
2升以上
5.您的饮食习惯是？
偏素食
偏肉食
均衡膳食
其他
6.您会选择哪种方式放松自己？
读书
旅行
看电影
做手工
其他
7.您是否关注心理健康？
非常关注
一般关注
不太关注
8.您是否有定期体检的习惯？
有
没有
9.您在日常生活中是否注重膳食营养平衡？
非常注重
一般关注
不太关注
10.您会定期进行心理调节或情绪管理吗？
会
不会
11.您认为健康生活方式的关键是？
良好的饮食
充足的睡眠
适量的运动
心理平衡
其他
12.您是否愿意尝试新的健康生活方式？
愿意
不愿意
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