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上台表演怯场与焦虑的问卷调查
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1.你的性格类型？
外向
内向
2.是否有上台表演的经验？
是
否
3.是否有过失败的上台经历？
是
否
4.您的音乐学习时长？
1—2年
3—4年
5年以上
5.上台表演次数？
1—3次
3—8次
8次以上
6.上台表演中怯场或焦虑心理情况？
没有
偶尔
一般
严重
7.你觉得以下哪种场合最容易让你产生怯场或焦虑心理？
当众演讲
技能考试
才艺展示
参加比赛
其他
8.焦虑或怯场会出现以下哪些情况？
口干舌燥
心跳加速
面部肌肉颤抖
大汗淋漓
想上厕所
其他
9.你认为如何能缓解怯场和焦虑的心理？
转移注意力
深呼吸
给自己加油打气
其他
10.你认为什么可以帮助你解决怯场和焦虑的问题？
增加自己练习的时间
增加演出实践活动
搞好演唱前的心理调整
保持良好的身体状态
提高自己的应变能力
其他
11.性别：
男
女
12.年龄：
18岁以下
18~25岁
26~30岁
31~40岁
41~50岁
51~60岁
60岁以上
13.学历：
高中及以下
大专
本科
硕士及以上
14.您目前所处行业：
IT/互联网
餐饮/酒店/旅游
制造业
金融业
物流业
建筑/房地产
政府/非营利机构
其他
15.您目前的职业是：
在校学生
政府/机关干部/公务员
企业管理者（包括基层及中高层管理者）
普通职员（办公室/写字楼工作人员）
专业人员（如医生/律师/文体/记者/老师等）
普通工人（如工厂工人/体力劳动者等）
商业服务业职工（如销售人员/商店职员/服务员等）
个体经营者/承包商
自由职业者
农林牧渔劳动者
退休
暂无职业
其他
16.婚姻状况：
已婚
未婚
离异
丧偶
17.个人月收入：
小于3001元
3001~5000
5001~10000元
10001~15000元
15001~20000元
20001元以上
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