欢迎参与本次问卷调查! 本调查旨在了解大学生在面对学业压力时的自我管理情况。您的意见和建议对我们非常重要，感谢您抽出宝贵时间参与。
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大学生学业压力与自我管理调查
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1.您认为当前的学业压力对您的生活有何影响？
严重影响
一般影响
较小影响
2.您通常如何应对学业压力？
制定学习计划
寻求帮助
调整心态
运动放松
其他
3.您认为哪些因素导致学业压力增加？（可多选）
课业繁重
考试压力
学业不适应
社交压力
就业压力
其他
4.您是否定期制定学习计划？
是
否
5.您是否使用时间管理工具（如番茄工作法等）来提高效率？
是
否
6.您认为自我管理对缓解学业压力有何帮助？
很大帮助
一般帮助
帮助不大
8.您会考虑寻求心理辅导来应对学业压力吗？
会
不会
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