您好！欢迎参与我们的调查，本调查旨在了解您的心理健康状况及面对压力的方式，为促进心理健康提供参考。
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心理健康与压力调查
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1.您认为自己目前的心理健康状况如何？
非常好
好
一般
差
很差
2.您在过去一个月内是否感觉过压力？
是
否
3.您通常会如何应对压力？（可多选）
运动
阅读
社交
冥想
其他
4.您认为工作/学习压力对您的生活影响大吗？
非常大
大
一般
小
很小
5.您在处理压力时会向谁寻求帮助？（可多选）
家人
朋友
同事
心理咨询师
没有寻求帮助
6.您认为社交支持对缓解压力有帮助吗？
非常有帮助
有帮助
一般
没什么帮助
没有经历过
7.您是否有过焦虑或抑郁情绪的经历？
是
否
8.您觉得自己的睡眠质量如何？
很好
好
一般
差
很差
9.您是否会尝试各种方法来缓解压力？
会
不会
10.您认为心理健康与身体健康有关联吗？
很大关联
有关联
一般
关系不大
没有关联
11.您是否在平时会有专门的放松技巧或方法？
是
否
12.您觉得临床心理咨询对心理健康的维护重要吗？
非常重要
重要
一般
不重要
没有了解过
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