您好！本调查旨在了解您在日常生活中感到焦虑或抑郁的频率，帮助我们更好地了解心理健康现状。请您如实回答以下问题，谢谢！
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焦虑抑郁频率调查
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1.您是否经常感到焦虑？
是
否
2.您是否经常感到沮丧或无法摆脱情绪低落？
是
否
3.您认为焦虑或抑郁影响了您的日常生活吗？
是
否
不确定
4.您最近一年内是否有寻求心理健康专业帮助的经历？
是
否
不想透露
5.您是否有定期进行身体和心理健康检查？
是
否
偶尔
6.您认为社交支持对缓解焦虑和抑郁有何作用？
很大作用
一定程度作用
无作用
7.您是否有参加过减压或心理健康课程？
是
否
计划参加
8.您平时采取哪些方式来缓解焦虑和抑郁？（可多选）
运动
冥想
阅读
和朋友聊天
听音乐
其他
9.您觉得工作压力对您的心理健康有何影响？
很大影响
一定影响
影响不大
10.您是否愿意接受心理健康辅导或治疗？
愿意
不确定
不愿意
11.您觉得社会对心理健康问题的关注程度如何？
不够
一般
足够
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