老年人健康生活方式调查

1.您是否每天坚持进行适量的体育锻炼？

2.您每天的饮食中是否保证摄入足够的蔬菜水果？

3.您是否定期体检并关注自身健康状况？

4.您的日常生活中是否有规律的作息时间？

5.您是否保持积极的心态面对困难与挑战？

6.您是否经常与家人、朋友保持沟通与交流？

7.您是否有参加社区活动或志愿者服务的习惯？

8.您是否定期参加专业的身体健康宣教活动？

9.您是否有戒烟、戒酒等不良生活习惯？

10.您觉得自己是否有充足的休息和放松时间？

11.您是否有定期参加养生保健活动的习惯？